lunedì 1 luglio 2013

Guida gratuita per eliminare la cellulite

Guida gratuita per eliminare la cellulite



Si sa ormai che il nemico numero delle donne è sicuramente la cellulite. A chi non sarà capitato di guardarlo allo specchio e dire : “ Odio la mia Cellulite ” … Sarà capitato alla maggior parte delle donne. Se non l'hai mai detto dovresti ritenerti davvero fortunata ..

Se non l'hai ancora fatto ti consiglio di scarica la guida gratuita contro la cellulite


La cellulite è un problema che riguarda tutte le donne ma eliminarla non è poi così difficilissimo , dico davvero … Basta seguire alcuni suggerimenti che troverete in seguito.

Suggerimenti per eliminare la cellulite in maniera naturale .

Il miglior suggerimento che io possa darvi riguarda l'alimentazione. Infatti è il primo passo per eliminarla , vediamo i migliori alimenti contro la cellulite :

  • Frutta & Verdura
  • Alimenti con Vitamina C come : Ananas , Kiwi , Fragole , Ciliegie ecc...
  • Verdure fresche come : Pomodori , Peperoni , Cavolfiori , lattuga e Spinaci .. Ecc...
  • Alimenti con antiossidanti Come : Frutti di bosco , Broccoli , Pompelmo e patate
  • Tè , Tè verde e caffè ( Non zuccherati però )
  • Guaranà
  • Mate
  • Arancio amaro
Questi sono alcuni degli alimenti consigliati per combattere la cellulite . Un ottimo consiglio è quello di fare almeno un giorno a settimana, soprattutto dopo un abbuffata domenicale una dieta antiossidante particolarmente ricca di liquidi , Come : Thè . Tisane e succhi di frutta -

La palestra è sicuramente è un ottimo modo per eliminare la cellulite , soprattutto se seguita da una sauna o bagno turco rilassante .


Condividi il post e tieniti aggiornato sui prossimi post .

mercoledì 10 aprile 2013

Eliminare la cellulite

Eliminare la cellulite


Da quando ho aperto questo blog ho ricevuto molte domande da persone che mi chiedono , ma è possibile eliminare la cellulite in maniera naturale ? Senza l'utilizzo di medicinali e creme ?

La maggior parte delle donne per dimagrire utilizza metodi che guarda maggiormente nelle pubblicità : Giornali , Tv e Riviste . La verità ? Che per eliminare la cellulite basta davvero poco , continuate a leggere per capire come ?

Come eliminare la cellulite

Non serve assolutamente saltare pasti e ridursi a diete drastiche . Bastano piccoli accorgimenti . Spesso nelle donne che soffrono di cellulite si riscontra l'uso abituale di zuccheri e grassi raffinati . Il primo consiglio che vi do è sicuramente di bere molto acqua ( La misura ideale sarebbe 2 Litri al giorno ) , e il consumo abituale di agrumi e frutti di bosco che contengono vitamina C . Anche la Banana se matura aiuta a contrastare la ritenzione idrica causata dal sodio .

Una lettura che consiglio molto per eliminare la cellulite è sicuramente Cellulite mai più , che potete trovare qui => Cellulite mai più .

Alcuni interessanti cibi che aiutano ad eliminare la cellulite

  • Cetrioli & Asparagi : Sono due elementi essenziali che bisogna assolutamente aggiungere nella propria alimentazione .
  • Alimenti a vapore : Aiutano ad eliminare la cellulite , evitate di mangiare cibi troppi salati in quanto il sale trattiene i liquidi .

I migliori esercizi che aiutano ad eliminare la cellulite

Il miglior esercizio consigliato è sicuramente la camminata . 202 Minuti al giorno aiutano a diminuire drasticamente la cellulite e farvi tornare in forma. Nuoto e Acquagym sono indicatissimi per eliminare la cellulite e farvi risplendere di nuovo.

Per maggior informazione su come eliminare la cellulite vi consiglio questa guida => Eliminare la cellulite in maniera naturale .

Per qualsiasi informazione lasciare un commento e sarò lieta di rispondervi